En la mesa de Sandra
sandra´s table
Soy Sandra Sousa, dietista Integrativa
y PNI clínica
Dietista Integrativa, asociada a ASNADI Nº1079, emprendedora en alimentación consciente, autocuidado, bienestar y fundadora de Sandra´s Table.
Me especialicé en Salud Hormonal Femenina y actualmente me formo en un máster de Psiconeuroinmunología clínica (PNIc) y Nutrición funcional.
Durante muchos años he padecido diversas dolencias y patologías, sobre todo a nivel ginecológico y digestivo. Con el paso del tiempo comprendí que mi bienestar de forma global pasaba por empezar a “activar” de forma proactiva y cuidar no solamente mi alimentación, sino que tenía que trabajar de forma equilibrada las diferentes áreas, desde lo emocional a lo físico. Soy una persona altamente sensible y por ello aprender a gestionar la parte emocional ha sido imprescindible y clave para poder establecer los cimientos sobre los que poder seguir trabajando y mejorando en mi salud de forma general.
En este proceso de cambio, descubrí el poder de cultivar la calma y el equilibrio en medio del caos de la vida actual, así empecé el camino de autocuidado, que hoy quiero que compartamos, brindándote herramientas y conocimientos de mi propia experiencia personal para crear un cambio positivo en tu vida.
Me he formado en diferentes áreas que me han permitido abarcar en consulta un abanico mucho más amplio, y poder trabajar de una forma más holística desde el origen. Y sin separar el cuerpo físico de nuestras emociones.
Siempre digo que lo que he estudiado o mi profesión no me definen, a la largo de mi vida he ido creciendo en base al momento en el que me encontraba. Y he tenido que vivir todos y cada uno de ellos para llegar al momento actual. Soy una persona inquieta e inconformista, es por ello que siempre he estado y estoy investigando, leyendo, buscando información. Inicialmente para buscar una mejoría a nivel particular, pues he sumado durante muchos años problemas digestivos y hormonales. Y finalmente esa búsqueda e inquietud me llevó a formarme a nivel profesional, dándome cuenta que los hábitos de vida, y muy en particular la alimentación, son el arma más poderosa que tenemos y querer aportar con mis conocimientos a que muchas personas puedan sentirse mejor y puedan seguir creciendo. Mi enfoque se adapta a ti y a tu vida, y te comparto consejos basados en mi propia experiencia para que puedas hacer cambios positivos.
Comparto contigo mi formación:
- Dietista integrativa (Grado Superior en Dietética), asociada a ASNADI Nº 1079
- Máster en Psiconeuroinmunología Clínica (en formación, 2 años), con Carlos González
- Especialista en Nutrición, Medicina, y Salud Hormonal en la Mujer, cursado en ICNS Instituto de Postgrado
- Postgrado Microbiota, con Regenera
- Test Funcionales Avanzados - Visión desde la PNIc, con Carlos González & Osana Salud Academy
- Curso avanzado Patologías Digestivas, con ESINE Escuela de Salud Integrativa de Neus Elcacho
- Mindfullnes aplicado a la Nutrición , UNED
- Coaching y Gestión Emocional, Talentia formación
Asistencia a diferentes congresos y seminarios.
- I Congreso Internacional en Psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE) Avanzada, EVSI y la Universidad de Granada.
- Andropausia, Menopausia y Nutrición Integral, Fomación en ciencias de la Salud, Formación Alcalá
- I Jornadas de Lipedema, Fisioliva y Centro Universitario San Isidoro
- Experta en Criminología y Seguridad Pública por la Universidad de Sevilla
He sido ponente en:
- Talleres y charlas sobre Salud Hormonal Femenina, Menopausia & Bienestar, Alimentación Consciente, en diferentes centros de la provincia de Sevilla
- Colaboradora redactando artículos de opinión para la revista Sevilla Selecta Magazine
Eventos, Talleres, Conferencias
¿Te gustaría que participara en tu evento o congreso?
¿Tienes un centro y te gustaría impartir una formación?
Desde mi mesa, aportaré una visión moderna y holística de los diferentes aspectos de la alimentación, su vinculación con el área emocional, nuestro sistema inmune y el mundo del autocuidado. Para aprender a disfrutar de nuestra comida.
Sandra´s
Table
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