Al crear "Sandra´s Table" buscaba un espacio donde poder sentarnos y compartir inquietudes, más allá incluso de las cuestiones alimenticias y culinarias.
He creado este espacio de comunidad en el que podamos compartir todo aquello que nos ayude en el camino del autocuidado y de nuestro bienestar. Es un espacio donde poder brindarte herramientas y conocimientos de mi propia experiencia personal para crear un cambio positivo en tu vida.
Es un espacio en el encontrarás formaciones, talleres, recetas, información y newsletter con todo aquello que pueda ser de ayuda en tu camino y fomente el crecimiento en comunidad. He volcado mi filosofía personal en cada aspecto de ellos, asegurándome de que encuentres empatía, comprensión y hábitos que puedas trasladar a la práctica, buscando la armonía en nuestra ajetreada vida diaria.
Te invito a unirte a mí en este viaje de autodescubrimiento, transformación y aprendizaje.
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Juntos, creemos una vida llena de paz, propósito y compasión.
Que tengas un maravilloso día, Sandra.
Siempre me preguntáis acerca de cuando hay que comer fuera y creerme cuando os digo, que si bien si hay cositas que se nos escapan de nuestro control hay otras muchas que sí están en tu mano controlar y dependerá de ti que esa comida fuera sea lo más saludable posible. ¿Quieres saber cómo?
Os dejo una receta ideal como 'snack' para tomar entre horas si tenéis sensación de hambre, pero también es perfecta para tomar como postre o en la merienda. Es súper sabrosa y nos aporta mucha energía. Pero sobre todo es súper fácil de preparar con ingredientes básicos chocolate, frutos secos y dátiles.
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